料理レシピ濃厚でホロホロ&トロトロ!自宅で激安「サムゲタン」 2017.07.05 KensukeMukai筋トレしてて食べてるつもりなのに体重が増えないので、炭水化物の量を増やそうと炭水化物料理を色々チェックしてみていると、面白そうな料理があったので作ってみました。