料理レシピさっぱりなのに高タンパク中カロリー!筋肉ポン酢肉料理 2017.06.23 KensukeMukai最近まではダイエットと筋トレを並行して行ってきましたが、身体もシャープになってきたし筋肉を大きくさせたいと思っています。ただ夏ももうスグそこなので、あまり極端に増量するのもどうなのか…。